萦绕自然的声响，恰如其分的节奏和律动。此时、此刻、此地，平静的喜悦，不强烈，周流全身。翻出之前买的黑茶，今日喝它。仔细阅读醒茶说明：投茶占壶身1\/5，沸水洗茶两遍以上，静置数分钟，又称“醒茶”。以沸水泡茶为佳，适当“焖”数分钟。照做，红枣是要有的，清洗几颗，去核放入黑茶中，小火慢焖。闻着茶的芬芳，在空气中弥漫，心中不由得，想多在被窝中驻留片刻，让时光慢慢流逝。 阅读Anne Garigue书写的《随心所欲》，分享：“每分每秒都不应放弃。瞬间其实是无限的，我们应该把瞬间视为唯一值得安心的存在。要学会从中发现丰富性和潜在性，那里面蕴含了一切。压力和疲劳源于精神神游，因为思虑太多而精疲力竭。思想总是指向对过去的悔恨，或是想象中的未来理想图景，幻想产生于不存在的维度，只会带来痛苦和孤...

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