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自我，本心，不受外物的诱惑，斩灭一切心魔，这些只要是武道修炼之人，绝大多数都会知晓这个道理，但是真正用心去感悟的又有几人？真正做到的又有几人呢？
这一番话，纵使天武强者的宁不凡也感到汗颜，往往最简单最朴实的话，却饱含了极大的哲理，这个哲理对于很多武道修炼者来说，穷极一生都未曾真正的体会，真正的做到。
慢慢的，宁不凡已经沉浸在了《涅槃往生诀》之中，这也是修炼，只是修的不是真气品阶，不是武技精纯，而是修心，磨练心神，为心魔所不能侵！
《涅槃往生诀》赫然出现一行金色字体，虽然宁不凡是在冥想，但也如同被亮光刺眼一般，当时就不适应，慢慢的调整一番之后，一行大字清晰可见，“涅槃往生，祛心尘埃，除心痕迹，至上武道，吾心不易！”
宁不凡对着“涅槃往生，祛心尘埃，除心痕迹，至上武道，吾心不易”，惊讶之余，心中暗忖：“这行字，以前我怎么未曾发现啊？这难道是《涅槃往生诀》新的奥义？是我在刚才修心之后自动产生的？到底是什么意思？”
冥思苦想一番，宁不凡不得其解，正打算继续回忆《涅槃往生诀》之后的内容。
却赫然发现“涅槃往生，祛心尘埃，除心痕迹，至上武道，吾心不易”这行金色文字，开始缓缓的流动起来，宁不凡心中疑惑，打消起初的想法，开始调度心神，凝神屏息，紧紧盯着这行字，又看了一会，感觉这行字正在加速流转，越走越快，从自己的大脑流出，一路直下，宁不凡心头提到嗓子眼了，不知金字所向何处。
几息功夫，这行金色文字如同一股气流一般，缓缓的进入了气海。
宁不凡静心内视，看的清清楚楚，正在大感疑惑间。
气海之中真气开始一记震荡，而后如同一锅开水一般，沸腾了，宁不凡极为惊诧，心中一凛，就算遭遇强敌，调度真气，这气海也不可能这般动荡啊。
宁不凡条件反射，本能的去意念控制气海，将其安抚下来，正当意念支配只是，突然脑海中传来一阵幽幽的声响，如同从百丈深的深井之中传来：“涅槃往生，祛心尘埃，除心痕迹，至上武道，吾心不易，将心中所有杂念，通通去除，所谓的愤怒、复仇、追求、欲望，所有的情感，都只是干扰你的武道修炼的东西，暂时你还无法全部剔除，但可以暂且放下，放下这一切……
宁不凡一听，自己不得不照做。
将心中所有的念想，不管是好的还是坏的，全部放下，如同就要睡过去一般，心中再没有一丝的杂念……
此时，脑海中的声音再度响起：“对于你来说，品阶的提升、武技的精纯都是迟早的事情，你现在需要做的就是修心，特别在修炼《涅槃往生诀》的时候，要让这所有能够影响自己心境的杂念抛弃，哪怕是对于《涅槃往生诀》的向往，对于武道巅峰的向往，都要抛弃，只有心中空空如也，无欲无求，全身上下的真气才能和你的心意、身体形成呼应！这才是真正的心意交汇，合为一体！